ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ОРГАНИЗМ
ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ОРГАНИЗМ
Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид — другой яд, содержащийся в табаке. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
То, что курение может стать причиной рака, приводит к импотенции и преждевременной старости, известно, пожалуй, всем. Но вот что с каждой выкуренной сигаретой человек постепенно, мягко говоря, тупеет, пока открытие. Заметно возросло количество аллергических заболеваний.
Никотин — это страшный наркотик. Это алкалоид растительного происхождения, точно так же, как героин и кокаин, — они одного поля ягоды. Дым от сигареты намного вреднее, чем никотин, потому что человек вдыхает его горячим. И в нем — более 4 тысяч вредных веществ. Прибавьте к никотину еще 3999 веществ! Каждое вредно само по себе. А тут образуется токсический, канцерогенный, страшно ядовитый продукт сгорания. В Табачном дыме имеется несколько составных элементов, действующих вредно на человека. Из них наиболее важными являются два. В одном килограмме табака, который, как правило, человек выкуривает за месяц, содержится 70 миллилитров табачного дегтя. А это значит, что за десять лет через дыхательные пути курильщика проходит свыше 8 литров табачного дегтя. Никотин разрушает деятельность нервной системы, сердца, легких, печени, органов пищеварения, половых желез. Он вызывает резкий спазм сосудов, в результате чего наступают различные мозговые расстройства. Никотин влияет, на деятельность органов чувств, понижает остроту зрения и слуха, притупляет обоняние и вкус. Никотин – это наркотик. Именно так позиционируют его врачи. Конечно, его действие легче, чем у большинства наркотических веществ. Однако при длительном применении оказывает не менее губительное воздействие. Оно имеет две основные стадии.
1. Эйфория, возбуждение, вызванная процессами торможения в коре головного мозга и перевозбуждением эмоционального центра. Параллельно происходит торможение процессов мышления, замедляется реакция и снижается память.
2. Угнетение всей нервной деятельности. Кроме того, начинаются повреждения организма: нарушение кровоснабжения головного, атеросклеротические изменения в сосудах его кровеносного русла.
По механизму действия никотин идентичен ацетилхолину, основному медиатору парасимпатической нервной системы. Поступая в кровь, он вызывает ту или иную реакцию, например, увеличивает показатели сердечной деятельности. Никотин, проникая в кровь, первым делом нарушает ацетилхолиновые реакции. В результате наблюдаются снижение памяти и реакции, нарушается мышечная активность и т.д.
Таким образом, никотин — это яд. Такое утверждение доказывает, в частности, тошнота, часто возникающая у новичков. Организм реагирует на никотин негативно. Тем не менее, многие люди продолжают курить. Причина — в устойчивом привыкании.
У курильщиков постепенно ослабевает память, появляются головные боли, раздражительность, бессонница, утомляемость, а затем развивается неврастения. При длительном курении может ухудшиться зрение, развиться глухота.
Курение является основной причиной еще одного очень серьезного сосудистого заболевания нижних конечностей — перемежающейся хромоты. Это заболевание связано с облитерирующим эндартериитом артерий голени и стопы, который может привести к гангрене (омертвению) нижних конечностей и нередко требует ампутации их.
Заболеваемость язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки среди курящих вдвое выше, чем у тех, кто не курит.
Отказаться от табакокурения, как и от любой другой наркозависимости, бывает трудно. Тем не менее, многие люди осознав личную ответственность за своё здоровье, проявив волю и характер, сумели отказаться от этого пагубного пристрастия.
Некоторые позитивные изменения при отказе от курения:
— через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены ;
— через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью; -легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха;
— через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми;
— через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать;
— через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются;
— функция легких увеличивается на 10 %; — через 5-10 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих.
Курение – это всего лишь привычка. Вы можете одну привычку заменить другой полезной или нейтральной привычкой. Например, вместо курения Вы можете начать, бегать или плавать или заниматься другой физической активностью, интересной Вам. Во время физической активности легкие начинают лучше вентилироваться, обогащаются кислородом, в результате чего вырабатываются гормоны удовольствия эндорфины. Таким образом отказ от курения будет естественным.