Как подготовиться к сдаче крови, ее компонентов?
При подготовке к сдаче крови и ее компонентов необходимо соблюдать следующие простые правила:
- вести здоровый образ жизни, соблюдать правила личной и общественной гигиены;
- избегать случайных половых связей, которые могут повлечь за собой заболевание вирусными инфекциями, передающимися половым путем (вирусный гепатит В, вирусный гепатит С, другие вирусные гепатиты с парентеральным механизмом передачи, сифилис, ВИЧ (СПИД));
- избегать таких косметических манипуляций как тату, пирсинг, импланты, шрамирование, сплит языка и др. или воздержаться от выполнения донорской функции на 6 месяцев от даты проведения последней манипуляции;
- не приходить на донацию при наличии признаков недомогания (насморк, кашель, головная боль, боль в горле, повышение или понижение артериального давления), наличии острых и (или) обострении хронических заболеваний, во время приема лекарственных средств (в т.ч. с профилактической целью), а также в состоянии переутомления (после чрезмерных физических нагрузок, работы в ночное время суток и пр.);
- не планировать донацию непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, во время интенсивного периода работы, перед работой в горячих цехах и в ночное время суток;
Рекомендации по питанию:
На «голодный желудок» проходить процедуру донации не рекомендуется!
Накануне (вечером) сдачи крови донор не должен употреблять жирную, жареную, острую пищу, копченые продукты, продукты тяжелые для усвоения, в частности:
- чипсы, орехи, семечки, цитрусовые, бананы, томаты;
- молочные продукты (молоко, сметана, творог, кефир, сыр, йогурт и тд.);
- яйца;
- грибы, ягоды;
- кондитерские изделия, шоколад;
- овощные и мясные консервации;
- растительное, сливочное масло;
- газированные напитки с красителями, кофе.
В день сдачи крови (утром) полностью исключить:
- все молочные продукты;
- яйца;
- бананы, томаты, ягоды;
- мясные продукты (в том числе колбасу, сосиски).
Утром в день донации «легко» позавтракать (сладкий чай, питьевая вода, хлеб, сухари, сушки, постное печенье).
Необходимо употреблять повышенное количество жидкости!
За 30 дней до донации воздержаться от приема антибиотиков, за 5 дней – салицилатов и аналгетиков, за 24 часа – от употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков и пива, за 12 часов – от курения;
Донорам крови и ее компонентов категорически запрещается употребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов, токсических или других одурманивающих веществ.
Рацион питания после донации
Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки, железо и кальций.
Белки: молоко и молочные продукты — кефир, сметана, творог, сыры (животные белки), мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты (животные белки), фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза (растительные белки).
Железо: гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты.
Кальций: сыр, творог, яйца, рыба, кунжут.
Сдача одной порции крови лишает человека внутренних запасов железа в организме. Железо необходимо для восстановления потерянных эритроцитов. Низкий уровень железа — частая причина анемий.
Всем донорам следует использовать в пищу продукты, содержащие железо.
Список содержания железа в некоторых продуктах питания (мг/100 г продукта):
| Продукт | Содержание железа, мг/100 г. | Продукт | Содержание железа, мг/100 г. |
| Грибы сушеные | 30—35 | Мясо кролика | 4—5 |
| Печень свиная | 18—20 | Миндаль | 4—5 |
| Отруби пшеничные | 18—20 | Мясо индюшачье | 3—5 |
| Пивные дрожжи | 16—19 | Персики | 4—4,5 |
| Капуста морская | 15—17 | Малина | 1,6—1,8 |
| Какао | 12—14 | Свекла | 1,0—1,4 |
| Печень телячья | 9—11 | Яблоки | 0,5—2,2 |
| Гречка | 7—8 | Брокколи вареная | 1,0—1,2 |
| Яичный желток | 6—8 | Картофель | 0,8—1,0 |
| Сердце | 6—7 | Морковь | 0,7—1,2 |
| Язык говяжий | 5—6 | Цыпленок жаренный | 0,7—0,8 |
| Грибы свежие | 5—6 | Бананы | 0,7—0,8 |
| Бобы | 5—6 | Белок яичный | 0,2—0,3 |
Регулярным донорам тромбоцитов рекомендуем принимать кальцийсодержащие витамины, а так же продукты, богатые кальцием, такие как сыр, творог, яйца, рыба и кунжут.
Хилёз
Иногда при назначении того или иного лабораторного исследования, в полученном результате можно встретить не совсем понятное словосочетание — хилёз крови. Любой неосведомленный человек, никаким образом не связанный с медицинской терминологией, может предположить невесть что и подумать, что это какое-то страшное заболевание крови.
На самом деле все гораздо проще: хилёз крови — не болезнь, этот термин используют в том случае, если при сдаче анализов в крови был значительно повышен уровень триглицеридов (нейтральных жиров), которых в норме там быть не должно. Хилёзная сыворотка может встречаться у людей различного возраста, пола и различной сферы занятий.
Хилёз крови представляет собой определение патологическое состояние, которое обозначает наличие в составе крови жировых частиц, не позволяющих провести точную диагностику. Кровь, содержащая в своем составе высокий уровень триглицеридов (нейтральных жиров), после центрифугирования становится белой и очень густой, внешне напоминающей сметану.
Причины возникновения хилеза
Уровень триглицеридов может значительно колебаться в течение одного дня. Их содержание в сыворотке крови значительно увеличивается через 15—25 мин после приема пищи и лишь через 10—12 часов снижается к исходному уровню, поэтому все анализы крови необходимо проводить натощак, как правило, после ночного периода голодания, чтобы содержащиеся в пище липиды не попали в кровь.
Чаще всего хилёз крови наблюдается у пациентов, которые были неправильно подготовлены к забору анализов.
Не следует перед сдачей крови употреблять в пищу алкоголь или жирные продукты. Именно эта причина провоцирует высокий уровень нейтральных жиров и образование хилезной сыворотки.
Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.