ДЕНЬ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА
День пожилого человека. 2024год
День пожилого человека принято отмечать в первый день второго осеннего месяца – 1 октября – и 2024 год не станет исключением. По инициативе ООН праздник был учрежден 14 декабря 1990 г. В Беларуси День пожилых людей ежегодно стали отмечать с 1992 года. В Беларуси проживают более 2,5 млн. представителей старшего поколения, 504,4 тыс. инвалидов, 154,3 тыс. одиноких пожилых людей, 37,5 тыс. ветеранов Великой Отечественной войны, 44 тыс. человек, пострадавших от последствий войн. Социальная защита этих категорий населения является неотъемлемой частью социальной политики государства.
Пожилыми считаются люди в возрасте старше 60лет. Долгожителями в возрасте старше 90 лет, таких людей у нас в республике около 25 000 человек. Доля пожилых людей в структуре населения РБ к 2015 году достигнет 25%. Перешагнувших столетний рубеж в Беларуси насчитывается более 550 долгожителей. Брестская и Минская области стали единственными регионами страны, в которых проживают люди, отметившие 110-й день рождения.
В республике активно работает Республиканский геронтологический центр (активного долголетия) и 7 региональных центров. В организациях здравоохранения Беларуси работают 145 гериатрических кабинетов. Кроме того, организовано оказание паллиативной помощи инвалидам и одиноким пожилым гражданам в хосписах, отделениях паллиативной медицинской помощи, выездными бригадами паллиативной помощи, а также в больницах сестринского ухода, на койках сестринского ухода и медико-социальных койках в стационарных организациях здравоохранения. Всего в стране открыты 101 больница сестринского ухода на 2655 коек. Высокими темпами внедряются стационарозамещающие технологии. Выстроена система взаимодействия медицинских служб учреждений социального обслуживания, осуществляющих стационарное социальное обслуживание и территориальных учреждений здравоохранения.
Обеспечена доступность высокотехнологичной медицинской помощи населению путем создания разноуровневой системы ее оказания, независимо от возраста пациента.
Государство оказывает поддержку белорусским пенсионерам следующим образом: Жилищно-коммунальные услуги: неработающие пенсионеры могут оплачивать газ и электроэнергию по субсидируемым государством тарифам. Скидки на проезд: 50 % скидка на проезд в пригородных автобусах и поездах региональных линий эконом-класса с 1 мая по 31 октября. Санаторное лечение: скидки на покупку путевок на санаторно-курортное лечение для пенсионеров-ветеранов труда. Получение жилья: неработающие одинокие пенсионеры и граждане, стоящие на очереди по улучшению жилищных условий и достигшие общеустановленного пенсионного возраста, могут получить социальное жилье. Льготы по налогам: освобождение от уплаты налогов на недвижимость и землю, если там не зарегистрированы трудоспособные лица, а также снижение ставки налога на транспорт на 50 %. Льготы на юридические услуги: освобождение от уплаты госпошлины за составление заявлений на получение пенсий и пособий, а также скидки на оплату некоторых юридических услуг. Социальные услуги: пенсионеры могут рассчитывать на бесплатное или платное социальное обслуживание. Возрастные доплаты: пенсионеры получают дополнительные выплаты в зависимости от возраста. Пенсионные выплаты также регулярно пересматриваются: например, с октября пенсии вырастут примерно на 5%, их средний размер достигнет 852 рубля.
Все мы стремимся к долгой и здоровой жизни. Секрет долголетия, как выясняется, не лежит только в области физиологии, но также глубоко укоренен в психологии. Пожилые люди, обладая богатым жизненным опытом, часто находят силу в сообществе, общении и поддержке. Психологическая поддержка становится ключевым аспектом их жизни, помогая справляться с одиночеством и стрессом.
Друзья и семья играют решающую роль в этом процессе. Тепло общения и взаимопомощь помогают сохранить позитивный настрой, что, в свою очередь, сказывается на физическом состоянии. Наличие активных социальных связей существенно увеличивает шансы на долгую жизнь. Более того, занятие любимыми хобби и увлечениями может стать источником радости и удовлетворения, способствуя умственному и эмоциональному благополучию.
В конечном итоге, секрет долголетия заключается в гармонии между телом и душой, где поддержка и любовь окружающих становятся основой для долгого и счастливого существования. Но не стоит забывать о собственном вкладе в свое здоровье и помнить об прописных истинах здорового образа жизни.
7 ценных секретов здоровья и долголетия:
1.«Режим дня».
С помощью режима дня можно контролировать баланс труда и отдыха, избегать перегрузок, грамотно чередовать периоды физической и умственной активности.
2.Питание.
Ежедневное меню должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов. При этом потребление сладкого, жирного и соленого необходимо свести к минимуму.
3.Секреты долголетия включают также избавление от вредных привычек.
К старости в организме происходят естественные физиологические изменения – снижается выработка гормонов, замедляются обменные процессы, снижается иммунитет. Поэтому вредные привычки могут нанести существенный вред здоровью.
4. Физическая активность способствует бодрости духа, улучшению мозговой деятельности и даже меняет восприятие мира.
Единственное правило — это постепенное наращивание нагрузок. При этом выбирайте именно тот вид физической активности, который принесет вам удовольствие. Можно начать с простых прогулок на свежем воздухе.
5. Нагружайте мозг мыслительной деятельностью.
Больше занимайтесь интеллектуальной деятельностью, чтобы сохранять подвижность и гибкость мышления.
6. Сохраняйте позитивное настроение и хорошее расположение духа.
Чувство юмора – прекрасное средство для того, чтобы продлить свою жизнь, а смех – отличное средство от болезней, так как он улучшает кровообращение.
7. Творческая деятельность полезна для мозговой деятельности, так как предполагает решение новых нестандартных задач.
Творческий процесс, как правило, связан с позитивными эмоциями, воспитывает целеустремленность и дисциплинирует, то есть оказывает целый комплекс воздействий, которые способствуют активному долголетию.